无意间打开李若彤的某音，发现她竟然有一千多万的粉丝。很多手握一堆奖项的老艺人粉丝都没有她的零头多，在港艺人中绝对算得上是头部了。这很大程度得益于小龙女这个荧幕形象。
虽然95版《神雕侠侣》在香港首播时反响平平，但在大陆却引起了收视狂潮。后面翻拍了不少版本，但她的版本认可度仍然居高不下，80、90后观众基本上一听到国语版主题曲《归去来》“啊啊啊”的开头就能想起她的模样，以至于这个角色红足了三十年。
小龙女是名门正派，不食人间烟火的仙子，而李若彤本人的经历，却跟仙气飘飘的小龙女全无相似之处。
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1966年李若彤出生在香港一个普通的大家庭，有十个兄弟姐妹，她排行第七，从小就因为高鼻深目被很多人问是不是混血，因为好看被邻居喊“七仙女”。
但是她却一直都很接地气。 从小制作手工补贴家用，中学时期明明学习成绩优异，但想要早点养家，于是放弃读大学选择当空姐。
但是可能注定要吃这碗饭，李若彤很快被星探发掘。1990年，李若彤凭电影《浪漫杀手自由人》正式开启演员生涯 。1992年，获得导演徐克钦点出演《妖兽都市》。
此后她的演艺事业开始顺风顺水，接连出演《火烧红莲寺》《飞虎雄心》《一个平凡的星期天》《青春火花》《鬼迷心窍》《小醉拳》一系列作品。
1995年TVB要翻拍《神雕侠侣》，李若彤被金牌监制李添胜邀请出演小龙女，她的表演冷傲出尘又明艳绝伦，还得到金庸先生认可。
小龙女的成功，让她两年后继续获邀出演了TVB《天龙八部》，一人分饰三角，承包了王语嫣祖孙三代，也塑造出完全不同的人物性格，尤其是出演王语嫣母女对戏十分自然。
这两个角色也奠定了她在大陆观众心中古装女神的地位。1996年，李若彤在周星驰电影作品《大内密探零零发》出演终极反派无相王假扮的绝色佳丽“琴操”，大获好评；
李若彤拍戏非常搏命，完全没有任何基础的她拍古装打戏，很多高难度戏份都坚持亲自上阵，浑身青肿是家常便饭，还曾被树枝弹伤右眼险些导致失明。拍《十万火急》演消防员需要跳楼，六楼她都敢跳；拍《洪兴仔之江湖大风暴》摔到膝盖见骨。如此敬业，也让她戏约不断。1993年她就跟剧组来大陆拍了《火烧红莲寺》，2000年前后更是赴大陆发展主演了不少电视剧，比如跟胡兵合作的《缘来一家人》，
2001年主演了央视跟唐人合拍，集齐陆港台新四地当红演员的《杨门女将》，饰演杨八妹，这部剧至今还在央视电影频道播出。
2003年出演央视的《归途如虹》《武当》《秋香》等，人气高居不下。如果就这样发展下去，她的事业只会更上一层楼。
但是2005年她却无预警退圈，直到2013年在曾志伟的邀请下才复出出演《女人俱乐部》，演乐观坚强的女主巫小诗，该剧改编自韩国电影《阳光姐妹淘》。
2017年她开始全面复出主攻大陆古装剧，《海棠经雨胭脂透》《陈情令》《好好过》《且试天下》都有她的身影。 虽然已不太可能出演主角，但戏约不断，也是人气的一个证明。
她在演艺事业上的起起落落，很大程度跟感情有关。她在当红时可以为爱缺席电影宣传，推掉片约、拒绝朋友聚会。香港著名电影人施南生就评价她因为太重感情而没有事业心。
1998年她认识了大十岁的富商郭应泉，为了这段情，她甘愿洗手作羹汤隐退十年，还配合男方不婚育的要求而错失当妈妈的机会。尽管她十分喜欢孩子，妹妹的孩子都是她带大的；男方破产，她不离不弃，掏空家产帮扶他。 但十年付出，只换来对方一句“分手”，十年青春喂了狗 。
此时她的父亲又中风，重重打击下她一度抑郁。但还好有妹妹的鼓励，以及她积极运动下才慢慢恢复了状态，尽心陪伴直到父亲去世，再主动接戏复出。
如今作为短视频网站头部主播，李若彤的事业还在继续。她坚持健身，让自己在56岁的年纪仍然保持一个良好的体态，拯救自己也带动他人。
虽然也有不少人酸她为了带货，一直消费年轻时的经典形象，但首先这些形象都是她自己创造出来的，只要观众愿意买单似乎也是愿打愿挨的事，毕竟靠自己吃饭不丢人。自爱的人，才能爱他人啊。
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