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1、在臀部疼痛的情况下，主要考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出压迫坐骨神经，导致局部血液循环障碍。

2、也和长期不良的生活姿势有关，比如久坐，或者过度劳累感冒。

3、建议先去医院做个腰部的核磁共振检查。

4、不要久坐，适当运动，促进血液循环，腰椎间盘突出引起的屁股痛。

5、可以选择理疗、按摩、针灸，促进血液循环，缓解疼痛。

6、注意腰部的冷暖，不要长时间站立。

7、也可以选择口服一些舒筋活血、消炎止痛的药物，如万通筋骨片、布洛芬缓释胶囊等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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